渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 10月30日 16時25分
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前回大会時は毎日やっていた腹筋トレーニング
今回はあえて封印中🕯💤
前回からトレーニングの種目構成やセットの組み方を自分なりに考えながら変化をつけて取り組んでいます👼
コンテストまで各部位が回ってくるのもあと数回ずつ😁
あれこれ考えながら過ごす日々がとても楽しい😚🔥✨
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2021/10/30
