土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「【今月のキャンペーン】 ✅デルール、カロリーバスターのご購入個数によりデルール2包入サンプルプレゼント🎁 ご購入はプロフィール下のURLより出来ます♫ ハロウィンから年末年始までの蓄積がお正月太りになりますから、今くらいからとにかく、食べたらリセットすべくしっかりデルールで出してスッキリさせて、カロリーバスターで糖質コントロールをしていく事が大切です！これ最低限のことですね！痩せようと思ったらプラス食生活も見ていかないとなりません😊 わたしもイベント時と集まりがあるときはカロリーバスターを使っていこうと思います！年末年始に向けて、ご購入される方が増えますからばっちり在庫補充しました✨ 1ヶ月検診も終わり一安心も束の間、慌ただしい日々に追われてます😂 すこーしづつ外出もしながら私自身も気分転換したりしてます！とはいえ、睡眠不足な日々ってほんとにしんどいですねー。笑 4歳、2歳、0歳育児で40歳ともなると、想像以上でした。笑妊娠中に17キロ増してから1ヶ月で11キロくらい落ちたものの、そっから1キロしか減ってなくてまだまだ5キロ落とさなきゃ〜😓 いよいよ真剣に取り組んでいかないとと思ってます！なんせ鏡に映る姿に萎える日々で自己嫌悪になるので。笑産後に太ってるのは仕方ないのですが、やはりベストじゃない自分でいるのって嫌なんですよね。洋服だってサイズをあげて買うのに抵抗があるし。この1ヶ月半、ダイエットらしき事はデルール以外結局出来ず。。エクササイズも軽くしたかったけど、左膝の半月板を損傷して出来ず。。エクササイズより食生活がダイエットには、ほぼ全てなのは承知ですが、わたしは少しエクササイズしないと脳がダイエットモードにならないんです。笑ダイエットチームを再開していきたいのですが、もう少しだけお休みさせてもらい12月上旬スタートにしました❤️ なので12月1日のSNSにて募集開始させて頂きます！わたしの推奨しているダイエットは、デルール、カロリーバスター、食生活、サプリなどが中心ですが健康になるので逆にスタートして体調管理もしていこうと決意しました✨ 産後ダイエットはやはり体調を整えていける事が大優先ですからね！睡眠不足が痩せないのでそこがネックですが。。来月からは産後3ヶ月近くになってホルモンバランスも少し落ち着いていくので、新しいダイエットチームの皆さんと一緒に頑張ります❤️ それまで少しづつ頑張っていきます！今月もよろしくお願いします🥺 #産後ダイエット#産後1ヶ月#3人育児#アラフォー#デルール#カロバス#カロリーバスター#便秘解消#便秘改善#デトックスウォーター#ダイエットサプリ#ダイエット仲間#ダイエット指導#ダイエット」11月1日 17時19分