まさちゃんさんのインスタグラム写真 - (まさちゃんInstagram)「【生クリームチョコレート不使用🙅‍♂️濃厚生チョコ🍫】 . . チョコがすごく好きなんだけど、ヘルシーに食べれるチョコがないかなーと思って作りました！本当に美味しすぎてびっくり😂 【用意するもの】・水大さじ1 ・ラカント15g ・おからパウダー5g ・ココアパウダー15g ・無糖ヨーグルト40g(無脂肪タイプのを使いました🙆‍♀️) ・ココナッツオイル5g 【作り方】 ①ラカントに水を入れて電子レンジ600w30秒。 ②材料全て入れる。 ③ゴムベラで潰すように混ぜる。 ※ココナッツオイルが溶けない場合は湯煎しながら！ココナッツオイルが固形のままだと食感が悪いです。 ④タッパーの上にサランラップをひき、チョコ生地をのせる。 ⑤ラップを包んだら、冷凍庫に入れて20分冷やす。 ⑥スプーンなどで小さく適当に分けるてココアをふって完成！！！ . . しっかりつぶすことで舌触りが滑らかな生チョコが出来ます🙏 #おうちご飯　#料理　#手作り　#ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #アスリート飯 #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット #糖質制限 #ヘルシー　#ヘルシーチョコ　#生チョコ」11月13日 15時19分