松田リエさんのインスタグラム写真 - (松田リエInstagram)「まさかの登山。ピンクのふわふわスカートで、岩を登るのは歴史的にみても私ぐらいでしょう。。笑❗️本当は、リフトに乗って優雅に山頂を目指すはずだったのですが、まさかの息子の搭乗拒否👶 想定外で焦る。。💦でもせっかくなら、『山頂で写真撮りたいよね』と。この１枚のために、山頂までひたすら歩いて、カラダがもう分けわからんと『カオス』状態のまま、岩まで登りましたｗｗ　私が『はあはあ』言ってる目の前を、息子は走ったり、ジャンプしたり、プラスαな動きを加え、余裕な表情で登っていくではありませんか・・リアルマリオや。。まるで、ゲームのキャラクターを見ているようでした。これもまた『カオス』！　しんどいとか、疲れたとか、彼の世界には存在しないのであろうか、と疑っちゃうよね😂絶景見て、カレーうどん食べて、帰りは温泉入って、早めに帰宅して、溜まった洗濯物を洗濯機に突っ込み、出版のゲラチェック・・と言いたいところでしたが、30分で夢の中へ・・・😝 　 PS：洗濯まわしたまま、就寝。。朝起きたら旦那さんが干してくれていました。なんなら、残りの分も洗濯を回して、乾燥機かけてもいいものを分けて、乾燥までしてくれて、洗い物と片付けまでしてくれていました😂 　旅の道中も私は、ひたすら助手席で爆睡・・・涙旦那さんの、優しさと体力もカオス級・・感謝です😭 　 ..*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* . 　　 PS：昨夜もYouTubeを更新してます☺️【全10品】スーパー帰宅後に、頑張らない食べて痩せる作り置き！簡単すぎる私の大好物✨という動画です🎥 　スーパー帰りにそのままの勢いで作り置きを10品つくっいきました✨食材費は3000円かからないくらい🤗いつもそんな感じです♪三重なので、食材も都会と比べると安いのかな🤔？これだけ買うとどれぐらいかかりますかね？？　さて、ラインナップは、こちら⏬ 〜〜〜〜１、グリーンサラダ２、味噌つけ卵３、鮭ときのこのポン酢炒め４、豚と切干大根の煮物５、人参のチーズ和え６、もやしときゅうりのナムル７、鶏肉の甘酒しょう油焼き８、大根と人参の甘酒漬け９、茄子の生姜オイルがけ 10、サバとエリンギのアヒージョ〜〜〜〜いつもより、さらに簡単かな？とおもう【難易度１】のものを作ってみたのですがどうでしょうか？ま、、いつも難易度１のものしか作っていませんが🤫🤫（というか作れない…が正しい…😭）　さて、作り置きをすることで、ダイエットそのものが『イージー』になります。時間もお金もかからないですしね😌体にだけではなく、お財布にも優しい👛スーパーに売っている普通の食材で大丈夫！　特別なことをしないから、ダイエットが終わったあとも、リバウンドせずにすむんです💓日常食そのものを、痩せて太らない食事にする！その食事法を身につけていくことが『ダイエットからの卒業』です✨✨ 　　今週も、楽しく、食べて痩せましょ♪では動画で〜👋。YouTubeはプロフィール欄のリンクから飛べます🎥 　 #三重 #御在所岳 #ロープウェイ #登山 #鈴鹿山脈 #山ポトレ #山歩き #自然好き #ルシェルブルー #lecielbleu 　 ♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻♔𐬻𐬻𐬻 ⁡ 🌈無料で学べる食べ痩せ🌈 26000人の主婦が学んでいます。 ⁡ ✅ダイエットから卒業したい方は友達追加プロフィールの @bls.academy にあるURLから友達追加してください😌」11月16日 9時54分