松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 11月14日 20時05分
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今回作ったスープは
この度出版させていただく本
【ずぼら瞬食スープダイエット】
に載ってるメニューの1つです!✨
食べるほど痩せる『瞬食スープ』
メソッドとレシピ80品を伝授!
詳しくはAmazonで
「ずぼら瞬食スープダイエット」
と検索してみてください!
【ずぼら瞬食スープには
脂肪が落ちる要素が詰まっている】
瞬食とは・・・?
●すぐ身につく食習慣=瞬食習慣
●簡単すぎるやせレシピ=瞬食レシピ
のこと。
自身も12キロやせた
ダイエット講師の著者『松田リエ』が
"出産後20日で"元の体重に戻したのが
瞬食スープでした。
「スープはダイエットでも最強」
な方法を伝授します。
<スープが最強な理由>
●体を温めて脂肪燃焼
●手軽で継続しやすい
●お腹いっぱいに
【ダイエット初心者
リバウンドしがちな人にこそ!】
ずぼら、リバウンドしがち
初心者…
誰もが成功しやすいのが
やせる効能が詰まった
ずぼら瞬食スープです。
<瞬食スープの効能>
●たんぱく質で、代謝アップ
●食物繊維で、便秘解消
●もち麦、しらたき等で低糖質
●「やせる」油で適度な脂質と旨み
【食べるほどやせる
ずぼらスープ80品】
ほったらかし、時短
缶詰、冷凍食材。
料理が苦手な人もOKな簡単料理を紹介。
●「味変」や「追い食材」
で飽きない、作り置きスープ
●代謝爆上げ、脂肪燃焼スープ
●即席!便秘解消スープ
●下半身太りに、血行促進スープ
●万能みそ汁
●抗酸化、サビ落としスープ
(著者・松田リエが
スープで痩せるまでの軌跡が
描かれた漫画がAmazonの
本の販売ページで見れるのでぜひ!)
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このアカウントは
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて-12㎏痩せた方法』
を発信しています。
1人でも多くの人が
辛いダイエットから解放され
明るい未来を手に入れられるように
正しいダイエットの方法をお伝えしていきます。
@松田リエ ◀︎-12㎏の食べて痩せるダイエット法
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2023/11/14