ファイラマッスルサプリ公式さんのインスタグラム写真 - (ファイラマッスルサプリ公式Instagram)「こんばんは、ファイラHMBです！ファイラは生活に役立つ方法や効率よくダイエットする為の内容などを配信しております！　　　　　　今回は停滞期におけるチートデイについてです！【停滞期とは？】停滞期とは、ダイエット中に急に体重が減りにくくなる時期のことで、停滞期に入ると、それまで順調に減っていた体重減らなくなる事をいいます。停滞期は身体にとって自然な現象のひとつでダイエットが順調に進んでいる証拠であって、失敗ではありません。夏に向けてダイエットをしている方が多いかと思いますがまずはストレスをかけないやり方を見つけることが大切です！ファイラHMBでは生活に役立つ方法をご紹介しています！📩 ストーリーにも有益な情報を発信していきますので希望の内容などございましたらコメント欄にお問い合わせください！過去のレシピ投稿を確認したい場合ダイエットレシピは　　 #ファイラマッスルレシピで掲載されておりますのでチェックしてみてください✔︎ #ファイラ #ファイラHMB #HMB #bodymake #fitness #workout #むくみ解消 #ダイエット #お通じ改善#快便 #自炊 #自炊生活#タンパク質 #glycemicIndex #glycemicIndexdiet #ダイエッターさんと繋がりたい #健康 #減量#豆知識 #筋トレ #トレーニング #チートデイ#ハイカーボデイ #停滞期 #体重 #体重公開」11月30日 19時48分