MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月30日 17時14分

#shoulderworkout

5日ほどトレお休みしたので
ボチボチまたスタートします🙌🙃
たまーに疲労や寒さが重なると
頚椎ヘルニアの前兆がくるので
そんな時は焦らず完全OFF‼️

何事も無理しない事ね👌😉🌟

ウェストシェイパー
@mjdiva_apparel
タンクトップ
@mjdiva_apparel

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