栗原友のインスタグラム(kuri__tomo) - 3月14日 20時37分

@mika_john_noguchi から北海道のお野菜沢山頂きました。
今夜はその一部を使った夕食。
ごぼうと青唐辛子のチヂミと人参と貝柱のかき揚げ。
ごぼうはピーラーでぺろ〜っとした状態をチヂミ粉にまぶして表面カリッと焼きます。これ美味しいからまた作ろうっと。
ミカさんご馳走様です❗️

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する