NATSUKIASAMIのインスタグラム(asami_natsuki) - 6月2日 19時44分

のせわすれてた、数ヶ月前の撮影画像🫢💙

大人気著者様の動画でのささったコトバをシェアします🧐🧐

『事実はひとつだけど真実は人それぞれ』

これどーゆー意味かってゆうと、

事実とゆうのは起こった事で、

その起こった事に対しての意味づけや分析などが無意識にされてます

つまりは、思い込み次第ってこと🙂

事実はシンプルです✨

そこに受け取る人の経験や思考くせや持ってる情報による思い込みがくっついて、

その人なりの真実となっている

わかりずらいかな🙄

例えば、

返信連絡が来ない

とゆう事実も、

無視された、嫌われた、怒っている、

忙しいだけ、検討中、伝達は完了、

と捉え方は人それぞれですが、

起こっている事実はひとつです🙂

なので、不安や心配、怒りの感情に振り回されちゃう時は、

自分の思い込みを外して、ただの事実として見てみるのがおすすめです😉

本当の事は誰にもわからないので、

わざわざネガティブな思い込みのクセはやめたほうが生きやすいです😇

自分で自分の機嫌を取れる人は、

思考の切り替えが上手です✨

ちなみに私はキャバ嬢時代、

お客様からの連絡が返ってこないなんて事は日常茶飯事でしたが、

ネガティブな感情が湧いてきたり、

それについて悩んだことは記憶にありません笑笑

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