時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 6月29日 16時59分
産後3ヶ月経ったので、少しずつ本格的なトレーニングへ💪🏻
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デッドリフトのフォーム再確認!
体の動き一つ一つ丁寧に!
いきなりやってケガしたら意味ないからね!
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最後に合格をもらえて気持ち悪いダンスしちゃったw
これからやる方は参考にしてね☆
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2022/6/29