高山都のインスタグラム(miyare38) - 7月14日 16時20分

朝ごはん🍚
昨日(ワタシ作)
焼き塩鯖、紫キャベツのマリネ、オクラの胡麻和え、めかぶ、茹でキャベツとパクチーの梅和え、ナスと切り干し大根とミョウガのお味噌汁、玄米。　#みやれゴハン
今日(夫作)
玄米、目玉焼き、納豆、梅干し
お茶は @en.tea 夏の水出し茶最高で我が家の定番。
今夜は麻婆豆腐です。
仕事終わったから、買い出しして、ゆるゆる作ろう。

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