神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 8月4日 12時57分

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今週は、仕事前や合間に毎日トレーニングに通っています。
どこへいくのか？
とりあえず、いけるとこまで😂
これはお腹がきゅっとしまる組み合わせ。
1時間のみっちりトレーニングしめに、この流れ×2セットで終了🙌
おうちでもできるものなのでお試しを。
足を滑らせているのは、お家だとフローリングにタオルを滑らせるとできるとのこと。(滑ってケガをしないよう気をつけてください🙏)
@mextr_yasuawazu

#トレーニング

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