時東ぁみさんのインスタグラム動画 - (時東ぁみInstagram)「トレーニング3周年インスタライブありがとうございました☆ ・中目黒プライベートジムMIROさんで下半身を見ていただきました！やったトレーニングは・ルーマニアンデッドリフト・ブルガリアンスクワット・クラムシェル・ヒップスラスト映像でもわかるほどのぷるぷるになりましたw ・見てくれてるみんなが応援してくれたから頑張れた〜〜〜上半身トレーニングも近々配信しますね！・ #時東ぁみ #中目黒 #プライベートジムmiro #nakameguro #トレーニー #パーソナルトレーニング #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻 #産後トレーニング #ママトレ #トレーニングウェア#trainingwear #cronos #cronoswoman #インスタライブ #インスタ配信 #配信 #トレーニング配信 #動画配信」9月10日 19時55分