時東ぁみさんのインスタグラム動画 - (時東ぁみInstagram)「見た目の数百倍きつい。・シングルレッグローテーショナルデッドリフトというのをやりました！くいっと筋肉を引っ掛ける感じが効くのですっ！地味きつトレーニングを考えたトレーナーさん尊敬します🙏🏻 ・この動きやすさ抜群のトレーニングウェアはGym+Coffeeさんのでクーポン『AMIGC15』を使えば15%割引！もちろんメンズウェアもあるのでタグ付けからチェック！・ #時東ぁみ #麻布十番 #eightgym #町医者みたいなトレーナー #トレーニー #パーソナルトレーニング #トレーニング #training #筋トレ #筋トレ女子 #workout #ワークアウト #トレーニングウェア#trainingwear #gympluscoffee #成長記録 #モテる体 #いつでも脱げる身体 #💪🏻 #🍑 #産後トレーニング #ママトレ #地味トレ #デッドリフト #deadlifts #シングルレッグローテーショナルデッドリフト #シングルレッグデッドリフト」11月11日 11時14分