樫木裕実さんのインスタグラム写真 - (樫木裕実Instagram)「全てのジャンルにおいて基礎は本当に大切ですね。基礎があるからこそアレンジが効いてくる。私のレッスンも基礎とつくものがほとんどです。丁寧にやればやるほどきつい。 11月は33本のグループレッスンにパーソナルたち。まさか自分が還暦前にこんなに体力がある動ける身体でいるとは20代の頃は想像もつかなかったなぁ。全ては地道にこだわって積み重ねてきてるからですね！最近のレッスンやトレーニングは今年も終わりに近づいてきたし冬に強い身体でいる為にまた何かハプニングがあっても軽く済む身体を目指して強化しています。昔も今もこれからも伝え続ける骨盤力黄金の骨盤を目指してもらいたい。私が自分の身体で誇れるところの一つは骨盤力。不器用な身体の私がこんなに強くいられるのは骨盤力。これからも地道にみんなと一緒に育てていきたい。誘導する私の身体が整ったりする日は皆さんの身体に届くことが多い。だからどのレッスンも手を抜くどころか真剣勝負。みんなにもっともっと内側から魅せる雰囲気のある意思のあるプロポーション作りをみっちり伝えていきたいです。リハビリであろうと年齢を重ねていこうとそれは同じである。それが自分の身体の伸びしろに繋がる。今インスタライブを展開していますがプライベートなことも多いのでちゃんとDMいただいてからの承認になりますのでよろしくお願いします。昨夜も最高に気持ちのいい夜レッスンでした。また新たなプログラムも誕生できそうだ。夜レッスンの後は還暦イベントをどこでやろうかと実際に足を運んで探してきました。還暦になる来年も忙しくなりそうだけど益々心と身体を磨いて新たなことにもチャレンジしていきます。 #studioc #樫木裕実 #ボディメイク #カーヴィー #意思のあるプロポーション作り #黄金の骨盤 #いざという時のために #身体の伸びしろ #還暦を目前に」11月30日 11時15分