樫木裕実さんのインスタグラム動画 - (樫木裕実Instagram)「皆さん今日からG.Wですね。 4月も明日で終わっちゃう。まだ投稿していないこと、たくさん💦 今日のこと先にアップしますね。 G.Wもいつもと変わらず油断なく最大限の配慮を持って皆さんの健康促進、守っていきます！今日は2015.4.29に発売されたメガヒットカーヴィー発売記念6年目。相変わらず私以上に皆さんが深く深く追求してくれてやり続けてくれているからそのおかげで私も更に進化できて大切にできて忘れないでいられます。今日の最初のレッスンは初の基礎カーヴィープログラム勉強会の様に私が周って触れてお互いの動作を良いも悪いも見合いながら目に焼き付けながら徹底してやろうと形態を変えてみました。かなりきつかったようです🤣 ちょっとの違いで全く身体の感じ方が違うことを感じてもらえたと思います。そしてベィビーアイラブユー筋持久力も養います。脇から湧き上がるアームス空気をたっぷり感じることはこのメソッドの醍醐味粘りの筋トレバネ引き上げリズムを途切れさせない半端なくきついです。人は動画をみたら簡単？ダンス？と思うかもしれません。いやいやめちゃくちゃきついです。意図を分かりながら動くと半端なくきついです。深いです。だからずっと追求し続けられる。人は受け身だけではダメ。自ら動かさなければ筋持久力は養えない。しかし関節を大切にしなければ動きの意味を知って動かなければ怪我や消耗にも繋がる。ほぐすテクニックも身につけないと人に委ねるだけになる。自分の身体を知っていくと受け身も上手になる。施術される側も上手になると施術する側もやりやすくなる。今の時代は受け身だけでは委ねるだけではダメだとつくづく痛感する。そんな身体作りを目指そう。今日も最高に幸せな1日でした。ありがとうございました。遠方の方々またいつか必ず一緒にベィビーアイラブユー💕 進化した私も見て下さい。 #studioc #樫木裕実 #ベィビーアイラブユー #メガヒットカーヴィー #将来を見据えた身体作り #ボディメイク #カーヴィー #カーヴィー勉強会」4月29日 20時34分