安藤優子のインスタグラム(yukoando0203) - 12月6日 07時03分


最後まで頑張った‼️

ニッポン、悲願のベスト8進出はなりませんでしたが、延長戦までの120分を死力を尽くしての戦いでした。

PK戦で負けてしまったけれど、サムライジャパンはすごい‼️

チーム森保‼️最高です。

そんなワールドカップに備えて?というか時間があったので、昨晩は仕込みデー。

牛ほほ肉の赤ワイン煮と、筍と蕗の若竹煮。

牛ほほ肉は冷凍のものを塊を買ってきて、玉ねぎとニンニクスライスと一緒に赤ワインに漬けておきました。
赤ワインはコンビニで200円超で購入したもの。

野菜は、セロリ、人参、ブラウンマッシュルーム。

お肉を取り出して塩胡椒で味付け。私はクレージーソルトを使いました。中にハーブやブラックペッパーなどが入っているので、簡単!

まずはお肉を焼きつけてから、野菜を全て投入、少し炒めたら、漬け汁のワイン、トマト缶、デミグラスソース、ベイリーフを入れてあとは煮込むだけ。

1時間半くらい放置してコトコトやるだけです。

これはさらに一晩寝かしていただきます。

なんか面倒なお料理に思えるのですが、意外に簡単で失敗知らず。

ほほ肉が手に入ったらぜひ。マッシュポテトやブロッコリーを添えると最高かも。

クリスマスディナーにもいいですね。

もう一品は、蕗が売っていたので、茹でて、こちらは茹で筍と一緒に薄味の出汁で炊いて、最後に生ワカメを投入しました。

このお鍋の周りだけ、冬を越えて春の香りでした。

さっ日本‼️頑張った‼️

まだまだ頭がぼーとしていますが、本日も朝風呂から行動開始です。

みなさんもお疲れ様でした!

#新時代を見せてくれた
#三苫選手泣かないで

#牛ほほ肉の赤ワイン煮
#若竹煮

#フレンチブルドッグ
#安藤優子


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

 

62

2022/12/6

安藤優子を見た方におすすめの有名人