イチジク製薬株式会社さんのインスタグラム写真 - (イチジク製薬株式会社Instagram)「＼簡単✨便秘解消ヨガ／今回は便秘解消YOGAシリーズ5 スプタバッタコナーサナ～横たわった合せきのポーズ～仰向けになり、膝を曲げて、膝を左右に開いて足の裏を合わせるヨガポーズ。消化不良を解消し、血圧を整えてくれます🍀 便秘かな？と思ったら試してみてください😊 詳しい動画はコチラ👇 https://ichijiku.co.jp/yoga/yoga05 ※ヨガを行う際の注意事項※ 必ず十分なスペースを確保し、動きやすいウェアを着用しておこなってください。体調が優れない場合は、無理におこなわないようにしてください。けがや病気をしている場合は、主治医と相談の上おこなってください。妊娠中の方は主治医と相談の上、十分に注意しておこなってください。 #イチジク製薬 #イチジク浣腸 #いちじく浣腸 #かんちゃん #快腸 #腸活 #腸ケア #エクササイズ #YOGA #ヨガ #便秘解消ヨガ #便秘予防 #便秘対策 #便秘解消 #便秘 #便秘改善 #便秘ちゃん」2月17日 20時00分