久下真以子さんのインスタグラム写真 - (久下真以子Instagram)「. 久々のビフォーアフターしりーーーず❗ 左→去年夏右→いま左もダイエットはじめて痩せてからなのに、全然違うね😂 何よりSiriの変化すごい🍑 後ろ姿って年齢出るから気を付けたい！しかも自分じゃなかなか気づけないし！コンプレックスのSiriが好きなパーツになったから、最近はスキニーデニムをはくことが多くなった💕 よく聞かれるから何百回でも何千回でも言うけど、食事を変えないと痩せないよ😭 制限じゃなくて、管理ね！！特別な食材もサプリもいらない。しっかり食べましょう😊 おにぎりもね🍙(笑) . . . . . . #おにぎり好きな人と繋がりたい #コンビニおにぎり #おにぎり #おにぎりダイエット #ダイエット #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエット方法 #30代ダイエット #ボディメイク #食べて痩せる #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #美容 #美肌 #腹筋 #腹筋女子 #ダイエット仲間募集 #食事管理 #整体 #コンディショニング #セントフォース #centforce #アナウンサー #女子アナ」3月6日 10時20分