RIKAPEPEのインスタグラム(rikapepe) - 3月8日 00時26分

女将です。
ブラジリアン柔術を始めた頃は、
横転なんて全く出来ない😭首が死んでしまう😭
前転も危ういレベルの身体硬い硬いマンでしたが...

最近、ようやく回転の仕方がしっくり来て、
横転できるように❣️

色んな人にアドバイスを頂きまして、

・頭を入れる際に脇を閉めるような感じ。
・回転させる足を遠ざけるようなイメージ。
・足先を揃えるイメージ。
・真っ直ぐに横転する。

を練習したら、

だいぶ形になってきました。
半ば諦めていたクルクルムーブ。少しできて嬉しい😂🌀

継続は力なりで、
地道に頑張ります🙇‍♀️

#ブラジリアン柔術
#柔術女子
#carpediembjj
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