【公式】ネイチャーメイドのインスタグラム(naturemade_jp) - 3月10日 12時00分

忙しい毎日の中で食事や栄養素まで気が回らないことはありませんか？
#あなたを支える一粒 ではリアルなオフィスワーカーやアスリート、アーティストを取材。
普段の健康を支える食事や栄養素、運動について聞いていきます。

サンロッカーガールズ　SAKIさん（ @sunrockers_shibuya ）

【いま気遣っていること編】

―現在の職業と仕事内容を紹介してください。

今はフリーでキッズインストラクターとフィットネスインストラクターをしています。子どもたちにはいろんなスタジオの外部インストラクターとしてチアを教えています。子どもたちは元気いっぱいなので体力がいるのですが、成長を見れるのが楽しくてモチベーションになっています。

―ダンスを始めたきっかけやサンロッカーガールズとの出会いは何ですか？

母がバレエを習っていたので、大学までバレエをやっていました。サンロッカーガールズに出会ったのはサンロッカーズ渋谷の試合で、当時はグリーディングもやっていて、その時に話しかけてくださったメンバーの方がすごくステキで！その人柄に心奪われ私もこんな素敵な人になりたいと思いオーディションを受けました。始めたら一気にチアにのめり込みました！

―意識して摂取しようと思っている食材や栄養素などはありますか？

毎朝納豆を食べています。朝ごはんはだいたいごはんと味噌汁と納豆と決めています。納豆は栄養価が高いのもあるのですが、好きなので食べています。あとは、タンパク質もしっかり摂るように心がけています。プロテインも飲みますが、和食が好きなのでお刺身なども多いです。

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