森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 3月15日 10時53分

インスタライブでリクエストがあったので再掲載。是非保存して使ってください。
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タンやハラミはヘルシーなイメージありますが、意外と脂質は多いです。検索してみるとわかります。
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脂っこいものは、レモンがついてきますが、唐揚げなど揚げ物や、サバなどもそうですね。
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せっかくだから気にしないというのもあり。
でも、太った理由がわからない人は、基本的に自分が何を食べて太ったかわからないという原因をお持ちなので、そこを改善するのはいいことかと思います。
#焼肉　#部位別
#ダイエット　#ボディメイク
#森拓郎

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