あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「卵高すぎる🥚😂 って事で、卵抜きの節約チャーハンになります😊 ⁡ つい最近ストーリーで流したらとっても反響が良かったので投稿することにしました✨✨ ⁡ 小松菜たっぷりで栄養満点💯 ⁡ 卵を抜いたってここまでパラパラにできるんだ!とマヨパワーをの凄さを、見せつけたレシピでもあります。 ⁡ そんなマヨマヨしてないのでとっても食べやすいです💓 ⁡ 春休みの子どものお昼ご飯にも取り入れてみてくださいね☺️ ⁡ ウインナーはベーコンでもOKです🙆‍♀️ ⁡ ⁡ 🎀小松菜チャーハン ⁡ 調理時間 10分 ⁡ 《材料》2人分 温かい白ごはん‥400g  小松菜‥1/2把  ウインナー‥5〜6本 ⁡ マヨネーズ‥大さじ1 ⁡ 【A】 鶏ガラスープの素.オイスターソース‥各小さじ1 醤油‥小さじ2  塩胡椒‥少々 ⁡ ごま油‥大さじ1 ⁡ ⁡ 《作り方》 ① 小松菜は1cm幅に、ウインナーは8mm幅に切る。 ⁡ ② ボウルに温かいご飯とマヨネーズを入れてしっかりと混ぜ合わせる。 ⁡ ③ フライパンにごま油を中火で熱し、ウインナーと小松菜を炒める。 ⁡ ④ ご飯を加えて炒め、パラパラになったらAを入れて混ぜ合わせる。 ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。 家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ  #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」3月24日 19時55分 - a_min296

あみんのインスタグラム(a_min296) - 3月24日 19時55分


卵高すぎる🥚😂
って事で、卵抜きの節約チャーハンになります😊

つい最近ストーリーで流したらとっても反響が良かったので投稿することにしました✨✨

小松菜たっぷりで栄養満点💯

卵を抜いたってここまでパラパラにできるんだ!とマヨパワーをの凄さを、見せつけたレシピでもあります。

そんなマヨマヨしてないのでとっても食べやすいです💓

春休みの子どものお昼ご飯にも取り入れてみてくださいね☺️

ウインナーはベーコンでもOKです🙆‍♀️


🎀小松菜チャーハン

調理時間 10分

《材料》2人分
温かい白ごはん‥400g
小松菜‥1/2把
ウインナー‥5〜6本

マヨネーズ‥大さじ1

【A】
鶏ガラスープの素.オイスターソース‥各小さじ1 醤油‥小さじ2
塩胡椒‥少々

ごま油‥大さじ1


《作り方》
① 小松菜は1cm幅に、ウインナーは8mm幅に切る。

② ボウルに温かいご飯とマヨネーズを入れてしっかりと混ぜ合わせる。

③ フライパンにごま油を中火で熱し、ウインナーと小松菜を炒める。

④ ご飯を加えて炒め、パラパラになったらAを入れて混ぜ合わせる。


☘️お知らせ☘️
「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨

1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊
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その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️
テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕

本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕

しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。
家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。

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2023/3/24

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