舞子さんのインスタグラム写真 - (舞子Instagram)「【予定通りに進まなくてもイライラしない3つのコツ】 ⁡ 子どもが小さいうちは毎日がイレギュラーの連続。 ⁡ 出発しようと思う時間に家を出れることは稀、お出かけ最中にギャン泣きで即帰宅、お昼寝の時間に仕事しようと思ってたのに寝ない、預けて出かけるはずだったのに熱出した… ⁡ あるあるだよね（笑） ⁡ 仕事だってそう。 ⁡ 仕事って誰かと関わり合うことで発生するものだから、自分1人の思うようになんて全然進まない。 ⁡ だからこそ、できるだけイライラせずに、その状況を楽しむくらいの気持ちでいた方がノンストレス🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ✨舞子的イライラ回避のコツ✨ ⁡ ①そもそも予定通りに進むことなんてないと思っておく ⁡ イレギュラーが当たり前、逆に予定通りに進んだら超ラッキー！って常に思ってる（笑） ⁡ だから万が一予定通りに進んだらめちゃくちゃ感謝が湧くし、予定通りに進まなくても想定内だからイライラしない🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ②予定を細かく決めすぎない ⁡ 何時に何をして、何時にこれをして… って細かく決めてしまうと、それ通りに進まないことにイライラしてしまうので、ざっくりした予定しか立てません。 ⁡ これはお仕事してる方だと当てはまらないかもしれないけど、小さい子どもがいるママは、あんまり神経質に予定決めない方が心が平和（笑） ⁡ とはいえ何も予定を決めないとダラダラ過ごしちゃうから、だいたい10時までに家事を終わらせる。午前中はこれをやる。午後はこれをやる。 ⁡ くらいに、ざっくり大枠は作っておく。 ⁡ 予定通りに進まなければずらせばいいんです。 ⁡ １週間単位で調整すれば良い。 ⁡ できなくても死なないんだから。 ⁡ 自分を追い詰めないで☺️ ⁡ ⁡ ③潔く諦める（笑） ⁡ できなかったーーー😭 全然進まないーーー😭 ⁡ って落ち込んでも、状況は改善しない（笑） ⁡ だったら早々と諦めて、今のその状況をおもしろおかしく楽しむ。 ⁡ ピンチになったら「じゃあどうする？」って自分に聞いて、作戦立てればいい。 ⁡ 予定に縛られない、振り回されない。 ⁡ 潔く諦めて、次の道をさっさと探そう♡ ⁡ ＊＊＊＊＊ ⁡ 💄ビジョカツ43期募集開始4/22 21時〜💄 ◾️活動期間　5/6(土)〜5/26(金)⠀ ◾️各team募集人数 10名 ◾️参加費 6000円 👉 @bijokatsu.official ==================== ❤️team妖怪舞子✖️さち【賢い女は美しい】 @maiko.03010 @bijokatsu.sacchin ==================== ⁡ #ビジョカツ #オンラインコミュニティ #ママでもキレイを忘れない #主婦楽しもう部　#自分磨き #垢抜けたい #オトナ女子 #女磨き頑張る #女子力向上計画 #新しい私 #ワーママの日常 #スケジュール管理 #イライラしないコツ #子どものいる暮らし」4月20日 16時44分