坪井保菜美のインスタグラム(honamitsuboi) - 4月21日 14時53分

🧘🏻‍♀️TIGORA×FITNESS

春夏にぴったりカラーのティゴラを着て、雑誌Gingerのアスレジャーチーム2人とヨガをしたよん🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
テーマは【凝り取り】✨
私も肩周りが特にガチゴチだったので、これをやれば解れる‼️というおすすめポーズをレクチャーしました☝🏻💥

服好きな私としては、なんでも気に入ったものを身に付けてやるのが1番のやる気になります✨
3人で明るい色のウェアを着て一緒にいるだけで楽しくなれました♫

5ポーズ誰でもでき短時間でスッキリするので、ぜひやってみてね🧘🏻‍♀️

本日『Ginger web』にて公開されているので詳しい内容ぜひチェックしてみてください🙌🏻

@GINGER
@tigora_women
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