倉地美晴のインスタグラム(miharu_kurachi) - 4月24日 23時53分

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月一で通ってる
@daisuke__nishiyama さんの筋膜リリース！
やってもらうと痛いけどめちゃくちゃ身体軽くなるし可動域上がるし即効果があって感度🥲

来月からもう少し頻度上げて通って、怪我してるとこ早く治そ😌

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