内澤旬子さんのインスタグラム写真 - (内澤旬子Instagram)「STEP sports communityで行われた手拭いベンガラ染ワークショップに行ってきました。ついでにジムの器具体験も。肩から背中まわり、股関節を軽い負荷をかけてリズミカルに動かします。軽い負荷というても普段やる自重のストレッチとは違うなんともいえない感じがとても新鮮でした。」4月27日 5時40分