【公式】ネイチャーメイドのインスタグラム(naturemade_jp) - 4月28日 12時00分

忙しい毎日の中で食事や栄養素まで気が回らないことはありませんか？
#あなたを支える一粒 ではリアルなオフィスワーカーやアスリート、アーティストを取材。
普段の健康を支える食事や栄養素、運動について聞いていきます。

医療福祉系企業 広報　井野口 希さん（ @中西希 ）

【いま気遣っていること編】

ー現在のお仕事とその内容を教えてください
今は、医療福祉系の会社で広報を担当しています。マーケティング・広告戦略・広告デザインなど様々な業務を行い、一般の方や病院関係者などに向けた弊社施設のご紹介を行っております。

ー現在、妊娠されていらっしゃると伺いました。おめでとうございます！
ありがとうございます。もう安定期に入り、性別も男の子だと判りました。上が女の子（娘）なので、男の子の育児はどんな感じなんだろうって期待と不安でいっぱいです。

ー妊娠中の食生活を教えてください。
1日5食ほど食べる日々が安定期に入るまで続いていました。しかも、今までめったに食べなかったジャンクフードが食べたくなるんです。不思議ですよね。おもしろいのが、第一子と第二子で、食べたくなるファストフードのお店が違うんですよ。

ーではなかなか思い通りに栄養補給ができない日々でしたね
そうなんです。食生活が偏ってしまったので、サプリで補うようにしています。あとは、納豆もなるべく欠かさず食べるようにしています。

ーお子さまの食事で気を付けていることは何かありますか？
保育園で栄養バランスの整った食事を提供してもらっているので、そんなに気を付けているわけではないです。家では娘が好きなごはんと味噌汁に納豆、焼き魚、ひじきの煮物といった和食が多いですね。

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