タマチャンショップのインスタグラム(tamachanshop) - 4月30日 19時00分


\たまちゃんのレシピで好きなものはありますか?/
コメントで教えていただけると嬉しいです♪

しあわせオイルを使った
ナッツとドライフルーツの
オイル漬け🥜

【材料/1人前】
▶︎ナッツとドライフルーツのオイル漬け
・ななつのしあわせミックスナッツ…60g
・ミックスドライフルーツ…40g
・しあわせオイル…60ml

▶︎余り野菜のバケット
・ナッツとドライフルーツのオイル漬け
・バケット…2切れ
・クリームチーズ…10g
・ミニトマト…2個
・パセリ…少々

【作り方】
1)ナッツはフライパンで空炒りする

💡ナッツは炒めるかオーブンで焼いても大丈夫

💡ナッツを炒る際は油はNG

2)耐熱容器にナッツとミックスドライフルーツしあわせオイルを加え漬け込む🥜🥭

💡しあわせオイルは惜しみなく使おう!

3)バケットを焼いてクリームチーズとトマトとオイル漬けをのせ、パセリを振る

ナッツとドライフルーツの
オイル漬け
✨完成✨

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2023/4/30

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