佐藤茜さんのインスタグラム写真 - (佐藤茜Instagram)「2023 Miss Earth Japan Niigata 29 Apr,2023 ❨ヨガ❩ 中俣美陽先生 (@miharu_nk2 ) 中俣美陽先生は2020ミスアースジャパン新潟大会ファイナリストで、私たちの先輩です🌼 現在は中央区笹口にて、女性専門パーソナルトレーニングジム「EMMA」様でトレーナーをされています🌷 漢字で書くと❝笑舞❞ 『あなたらしい笑顔が舞う』美陽先生の笑顔は本当に優しくて素敵で、心が暖かくなる感覚がありました☺️ そしていよいよ実践🧘🏻‍♀️ もともとヨガをしてみたいなって思っていたので、とても嬉しいレッスンでした🤍 いざやってみると想像していたよりも筋肉を使うので、プルプルしちゃう体勢もありました🥹 毎日目や耳、頭をフル回転して、情報を入れたり考えたりして生活していますきっと同じ方も多いはずそんな時こそ、自分の内側と向き合うってとても大切なことだなと感じました🌎 そして最後の瞑想タイムでは寝ちゃいそうになるくらいリラックスできました😌 教えていただいたヨガのポーズお家でも鏡を見ながらやってみます🌱 誰かと比べることなく自分を大切に😌 中俣美陽先生ありがとうございました！ #ミスアースジャパン新潟 #2023ミスアースジャパン新潟 #ミスアース #新潟 #ビューティトレーニング #ファイナリスト #環境 #ヨガ #瞑想 #リラックス @miss_earth_niigata @mej.ap.honbu」5月2日 17時31分