中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 今夜のマンデーカレーは『むね肉とゴロゴロベジカレー』塩麹に漬けた鶏むね肉と新玉ねぎ、人参、しめじを大きく切って煮込む！スパイスいっぱい入れたらイイ香り♬だけどシャバシャバになるーw もち麦ご飯とシャバシャバルーが合ってウマウマ😋👍 新玉ねぎとほうれん草のサラダはワインビネガーとオリーブオイル、生胡椒の醤油漬けで味付けしたらめちゃくちゃ美味い！生胡椒の醤油漬けイイ感じ✨ 今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました✨ #野菜カレー #カレー #カレーライス #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #vegetables #時短レシピ #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」5月15日 21時03分