Erika Yamaguchiのインスタグラム(erika__yamaguchi) - 5月16日 12時14分

【お尻楽しく厳しく引き上げてくよ！】

#美コアメソッド
ってとにかく身体を中からあたたまるをテーマにいくつものグループレッスン構成されています。

今回はリズムシェイプの動きを一緒にやってみましょう！

お尻を鍛えるこの動き。

まずは皆やってみてね❤️
良かったらシェアで練習してもらえたら嬉しい！！

美コア温活専門店も宜しく↓
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