タマチャンショップさんのインスタグラム写真 - (タマチャンショップInstagram)「＼みなさんはデーツというスーパーフードを知っていましたか？／コメントでおしえていただけるとうれしいです💓 今回はスーパーフードとしても注目される「デーツ」を使った簡単なレシピを2つご紹介！ 🥭🧑‍🍳 食物繊維やカリウム、ビタミンAなどの栄養が豊富なデーツは濃厚な甘さが特徴的でドライフルーツとしても人気です✨ そのままでも良いですがちょっとアレンジを加えると楽しみが広がります♪ 外出も億劫になる、梅雨時期はおうちでゆっくり美容おやつ作りを楽しんでみませんか💕 #タマチャンショップ #tamachanshop #しあわせ食 #しあわせ食を九州から #九州グルメ #国産 #美味しい健康 #健康 #朝食 #おうちごはん #簡単レシピ #おやつ #おやつ作り #おやつの時間 #健康おやつ #デーツ #デーツレシピ #スーパーフード #スーパーフードレシピ #カップケーキ #カップケーキ作り #スタッフドデーツ #蒸しパン #美容 #美容レシピ #美容おやつ #黒糖 #チョコ #チョコレート」5月26日 19時00分