タマチャンショップのインスタグラム(tamachanshop) - 5月25日 19時00分


\ダイエットしてても食べたいデザートはなんですか?/
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罪悪感ゼロ!
タンパクオトメの濃厚プリン🍮

【材料/1人前】
タンパクオトメの濃厚プリン
・タンパクオトメ…適量
・ゼラチン…適量
・ラカント…適量
・牛乳…200cc

【作り方】
1)100ccの牛乳をレンジで1分温める
💡豆乳・アーモンドミルクでもOK♪

2)温めた牛乳をシェイカーに入れる

3)ゼラチン、ラカント、タンパクオトメを加える

4)ダマが無くなるまでシェイカーで混ぜる

5)残りの牛乳100ccを加え再度混ぜる

6)カップに移して冷蔵庫で3時間冷やせば

タンパクオトメの
濃厚プリン🍮
✨完成✨

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2023/5/25

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