大山大輔さんのインスタグラム写真 - (大山大輔Instagram)「久しぶりの胸トレはバチバチに効いたけど重量はめちゃくちゃ下がってた🥲 少しでもトレーニング頻度あげて扱える重量上げていかないとだ！！ #ベンチプレス #トレーニング動画 #筋トレ動画 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #ダイエット #筋トレ #トレーニング男子 #ワークアウト #筋トレ男子 #6パック #逆三角形ボディ #fitness #fitnessmotivation #bodymake #bodymake #ダイエット #fitnesslifestyle #personaltrainer #食事指導 #食事管理」5月29日 18時14分