角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 6月2日 13時57分

※撮影許可済み

むやみやたらとサンドバッグを蹴ると

腰を痛める‼️

と察知した瞬間

空(から)蹴りに切り替えます😊

空蹴りも

インパクトの瞬間膝をビ〜ンッと伸ばし過ぎると

膝を痛めますから

伸び切る寸前の切り返しの引き足を使う事で

蹴りのヘッドが走り出します😊

※撮影協力:GOLD'S GYM大阪中之島
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#正道会館空手 #サンドバッグ蹴り #空蹴り #インパクト #引き足 #ヘッドスピード

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