西岡詩穂のインスタグラム(shih05823) - 6月11日 21時07分

気づけばいつも下を見てる。
スマホを見てる。
足元を見て歩いてる。

そんなことないですか？

電車の中で、街中で、
ふと周りを見渡せばみんなスマホを見てる。

自分達が生きている世界はどこなのか。
もしかしたら、現実世界に身体があるだけで
ほんとはバーチャルな世界に生きているのかも…

そんな怖いことを考えてしまいそうになる。

改めてちゃんと今を生きないと、そう思いました。

息が入りやすいのは、顔が前を向いてる時🌱

嫌なことがあっても下を向いていたら、
嫌な方にしか考えれなくなってしまうから

前を向いて、深呼吸していこう🌱

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