高山都のインスタグラム(miyare38) - 6月26日 09時25分

献立や選ぶものが夏になってきた🌻
土曜日の晩ごはん
鮎の塩焼き　自家製ジェノベーゼと
揚げ出し豆腐
きゅうりと茗荷の梅酢和え
にんじんの甘くない白和え
ケールと海苔のサラダ
だし巻き玉子
冷たいとうもろこしの豆乳ポタージュ

ファスティングを経験してから、出来るだけ野菜、薄味を心がけ、家で選ぶ動物性タンパク質も選択肢が変わってきた。

#みやれゴハン

鮎にジェノベーゼ、なんとなく添えてみたら、めちゃくちゃ美味しくて感動した。

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