水田あゆみさんのインスタグラム写真 - (水田あゆみInstagram)「妊活には温活♪ということで、ホットヨガスタジオlavaへ。ジムでのトレーニングもいいけど、定期的にストレッチやヨガ、瞑想なども取り入れたくって始めてみました🌿 自分の妊活を公表してから、たくさんのご意見やアドバイスを日々皆様からいただいていて本当に助かっております！🥰 妊娠力アップのためには、身体を温めて血液を循環させることの大切さや、冷え性の改善、骨盤の歪みの改善、股関節のストレッチがいかに大切かをフォロワーの皆様に教わりました☺️✨ その全てを解決する第一歩として、ホットヨガがピッタリなのかなと♪ ストレスを減らしながら楽しく妊活するためにも、自分を可愛がってあげることを心がけてます🌱 ちなみに体験レッスン無料でした〜🫰✨ そして私はそのまま会員に✌️ ６月末までに予約すると、７月とかでも体験無料みたいなので皆様も良かったらぜひです♪ ばったり会ったらぜひ声かけてくださいね〜☺️ #lava#ラバ#ホットヨガlava#ヨガ#ホットヨガ#ホットヨガスタジオ#ヨガレッスン#ヨガインストラクター#ヨガ女子#ヨガのある暮らし#pr」6月28日 17時00分