宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 6月29日 21時36分

最近の毎日✨また体型やトレーニングに関する質問を多くいただいており、今月に入ってから少し絞っていて今は170cm 54.5 体脂肪率17%くらいです。好きなものを食べながら、運動量を増やして糖質を少し減らしているよ！

みんな熱中症気をつけて🙏7月もよろしくお願いします！

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