宮澤成良（宮沢セイラ）のインスタグラム(seira_miyazawa) - 7月7日 19時03分

こんばんは☺︎

毎日かかさずやっていることを紹介✴︎
反り腰さんはとくにオススメです！

✔︎太もも痩せ
✔︎反り腰解消
✔︎浮腫みとれる

ポイントは腰が反らないこと！
合間にやってみてね

#ヨガ #ストレッチ #骨盤調整 #美痩せ #隙間時間 #体質改善

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