馬場裕之さんのインスタグラム写真 - (馬場裕之Instagram)「レンジで爆速サラダチキンをご紹介♪ 「魔法の水」に浸すだけで驚くほど柔らかしっとりする技も伝授😁 【材料（1人前）】　▷鶏むね肉：250g 　ブライン液　▷砂糖：小さじ2 　▷塩：小さじ2 　▷水：600cc 秘伝のタレ　▷鶏ガラスープの素：小さじ1 　▷合わせ味噌：小さじ2 　▷みりん：小さじ2 　▷酢：小さじ3 　▷一味唐辛子：少々 #馬場ごはん #料理 #サラダチキン #鶏肉 #ダイエット #diet #ヘルシー #chicken #saladchicken #ロバート馬場　　 #おうちごはん #ロバート #Japaneserecipe」7月14日 21時41分