馬場裕之さんのインスタグラム写真 - (馬場裕之Instagram)「朝の新定10分でできちゃう羽根つきおにぎり＆おみそ汁朝食♪ ウマ過ぎちゃうので食べ過ぎ注意ですぜひご視聴ください🤓 【材料（１人前）】〈おかかver〉　▷ごはん：60g 　▷醤油：小さじ1/2 　▷かつおパック：1/2パック　▷スライスチーズ：1枚（溶けるタイプ）〈佃煮のりver〉　▷ごはん：60g 　▷海苔の佃煮：小さじ2 　▷スライスチーズ：1枚（溶けるタイプ）〈おみそ汁〉　▷いつものおみそ汁　なす　　https://www.asahi-gf.co.jp/products/food/freeze-dry/amano/miso-itsumono/4971334204050.html #馬場ごはん #料理 #おにぎり #おみそ汁 #朝食 #羽根つき #アマノフーズ #フリーズドライ #味噌汁 #ロバート馬場　　 #おうちごはん #ロバート #Japaneserecipe #pr」11月17日 21時00分