つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 7月20日 02時16分
コスパ抜群です。野菜の甘味とツナマヨが絡み合って美味しい!
【かぼちゃと玉ねぎのツナマヨサラダ】🥢
かぼちゃと玉ねぎをオーブンでじっくり焼くことで、甘味がぎゅっと凝縮されます。オーブン任せだからとっても簡単です👍
調理時間:30分(大部分が焼き時間です)
【材料】
かぼちゃ 1/4個
玉ねぎ 1/2個
◯油 大1
◯塩 少々
◎ツナ缶 1缶
◎マヨネーズ 大1
◎スパイス お好みで
【ざっくり作り方】
①かぼちゃは一口大に切ります。玉ねぎは食べやすい大きさに切ります。
②オーブンの天板にクッキングシートをしき、①をのせ、◯をからませたら、かぼちゃは皮目を上にして並べ、玉ねぎはかぼちゃのあいだに並べます。
③200度で中に火が通るまで焼きます。
④ボウルで◎を混ぜ合わせたら、焼いたかぼちゃと玉ねぎを和えて、完成!
詳しいレシピは、お手数ですがつくおきのサイトをご覧ください👀
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【レシピサイト つくおき】
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2023/7/20