yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 7月21日 21時49分

肩トレ終了。
今日は久々の1日1部位の肩のみ。

通常は1日に最低2部位だけど現在また右膝故障中のため脚トレができないので上半身が少し余裕を持ってできるので気持ち的に楽だった😉

しっかりといいトレできた👍

明日はまた海🌊🏖️

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@yoshi

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