田中亜弥のインスタグラム(tanakaaya81) - 7月22日 23時42分

【急がば回れ】
ダイエットで結果を急ぐと大抵の場合リバウンドします。

何事もちゃんと結果を出す王道の方法はシンプルかつとても地味です。

月1kg落とすだけでも半年で6kg落とせます。

でも、それを続けるのは大変なので
つい楽だったり極端なやり方を選びダイエット沼にハマっているお客様を沢山見てきました😭

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