時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 7月28日 07時49分
お尻の丸みが良き🍑
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ダンベルデッドリフトだと重さは攻められないけど、ハムの柔軟性をしっかり意識できるから好き💪🏻
フォームは体だけじゃなく、目線まで意識してます!!
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お尻は高さ、大きさ、腿との境目…と鍛えるところがいっぱい!
だから楽しいのだっ☆
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2023/7/28