yoshiのインスタグラム(mens_diet) - 8月24日 18時20分

みなさんトレーニンングでできた手のひらのマメってどうしています？

これって意外とよくクライアントさんに聞かれるんですよね。

トレーニーあるあるだと思うんですけど、
手の平のマメがデカくなってくるとガサガサして洋服に引っ掛かったり、
汚くなってきたりして気になったりしてきますよね。

僕のクライアントさんやトレ友たちは、

放置、

という人が多いんですが、中には爪切りでパチンパチンしています、とかハサミで切っています、という強者もいます。

さすがにそれだと多少薄くはなるだろうけど、ガサガサ感や凸凹感というのは解消されません。

一番良いのはそもそも豆ができないようにグローブをすればいいのかもしれませんが、僕はグローブがどうしても好きになれなくて。

そこで今回は僕がやっている手のひらの豆の対処法を紹介したいと思います。

手のマメの取り方
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