micoのインスタグラム(kwmr.msk) - 8月31日 21時43分
ピラティスの記録 🔖🫶🏻
あっという間に8月が終わってしまう〜！！
今年の夏も、引き続き
@dep_pilates_studio のピラティスに通いました♪
初めて、KBCオーガスタで
ゴルフ観戦してから意識が高まっている今日この頃。
韓国オンニのきれいなスイングを目指して、
プライベートで空いた時間は
ゴルフレッスンに力を入れています🏌🏻♀️💕💕
（ まだまだ下手だけど気合いは充分。）
最近のピラティスレッスンは
筋肉を伸ばしながら鍛えることを意識しつつ、
関節の可動域も広げるメニューを組んでいただいています！
以前よりも思い切ってスイングできるようになってきて
とてもうれしいです！✨
ゴルフの上達にはピラティスがとても効果的かも🩷
理学療法士の資格を持っているDEPのスタッフさんは、
身体の仕組みや動かし方を分かりやすく説明してくださるので
わたし自身、ピラティスに通いはじめてから
身体に関する知識が少しずつついてきたように思います🦴🥼
DEP福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオが1周年ということで、
初回レッスン通常9,000円が
2,980円になるキャンペーンを実施しているそうなので
ご興味がある方はぜひDEPのレッスンを体験してほしいです💕
#ピラティス #マシンピラティス #パーソナル #pilates
#pilateslovers 💕 #pilatesreformer #pilatesbody #福岡ピラティス #필라테스 #필라테스강사
#姿勢改善 #姿勢 #トレーニング #パーソナルトレーニング #170cm #ピラティスウェア #ピラティスレッスン #ピラティスマシン #ゴルフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
114
0
2023/8/31
