樫木裕実のインスタグラム(kashikihiromi) - 9月10日 20時01分

いつもスケジュールアップが20日頃なのですが
9月10月は撮影や海外へ出張のこともあり
11月のスケジュールは本日19時に
私のH.Pにアップされました。
12月のスケジュールも少し早まって
アップすると思いますので
皆さんよろしくお願いします🙏

昨日も基礎癖トレレッスンと
基礎丁寧にシアターミュージカル&バラード
皆さんを見ながらそれぞれの方のそれぞれの成長の過程が
しっかりと目に刻まれました。
あ、ここの癖が治ってる！とか
皆さんがスタジオに来た頃のことを思うと感慨深いです。

リハビリの方々もスタジオに来ると安心して動いて下さり
そんな姿は本当に嬉しいです。
昨日もお医者さんに本当すごい！
ありえないと褒められたんですと報告をくれました。

みなさんの過程や軌跡は私の宝です。
そしてスタジオに来れない方々にも伝わっていけるように
本の出版まで頑張ってこだわって作りますね！

今日は筋トレの後みんなの脳トレの為に
グクのsevenをやりました。
アップしますね😁👍💕

#11月のスケジュール
#studioc
#ボディメイク
#カーヴィー
#将来を見据えた身体作り
#本が出来上がるまでこだわって作りあげます。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する